Domingo pede....um Spa em casa

Vamos nos preparar para a semana que vai começar?

Como preparar um Escalda pés.

Do que você vai precisar?

• Uma bacia

• De 3 a 5 litros de água quente (a quantidade vai depender um pouco da sua bacia e a temperatura até 39º)

• Se tiver sal grosso e algumas ervas e flores irá ficar bem legal.

• Permaneça de 15 a 20 minutos

• Manter a parte superior do corpo aquecido.

Quais óleos essenciais usar?

Sugestões:

* (usar um total de 8 a 10 gotas de óleo essencial)

• Relaxamento físico; 8 gotas de OE de Lavanda e 2 gotas de OE de Laranja Doce.

• Relaxamento emocional; 6 gotas de OE Lavanda, 2 gotas de OE Camomila Romana e 2 gotas de OE Gerânio ou de Rosa.

• Tratamento de micoses; óleo essencial de Melaleuca, cravo e de tomilho (3 gotas de cada, repetir a cada 3 dias)

Que tal antes do Escalda pés você lixar as partes ásperas dos pés e após, usar um creme especial Nutripés pasta protetora da WNF? Tem lá no site.

Beijo no coração.